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Enfermedad por Calor

agua

El sol y el calor pueden ser peligrosos para su salud. Protéjase. Tome agua al  menos cada treinta minutos aunque no tenga sed. No tome café o bebidas alcohólicas. Acomódese al sol poco a poco. Descanse en la sombra de vez en cuando.

Procure hacer los trabajos agotadores por la mañana o al atardecer. Use ropa ligera y de colores claros, y sombrero. Visite al médico si tiene: fiebre, mucha fatiga, dolor de cabeza, confusión,náusea, dificultad para concentrarse o pensar, falta o nada de sudor.